Центр единоборств Каллиста проводит круглогодичный набор в
секцию бокса от 7 лет и старше (мальчики и девочки).
Бокс – это не только функциональная подготовка (выносливость и
взрывная работа мышц), но и развитие гибкости, координации,
вестибулярного аппарата скорости принятия решений и психологической
устойчивости.
В основную программу тренировок входит:
– разминка;
– техническая подготовка с отработкой передвижений;
– структура ударов и их биомеханика, отработка ударов на мешке,
лапах, работа в спарринге (боевая практика);
– упражнения для развития мышц;
– заключительная часть (заминка), растяжка.
Индивидуальный подход к каждому. Возможны персональные
тренировки (по договоренности).
Тренер МС России Рыбак Алексей Андреевич, тренер-преподаватель (диплом)
стаж 10 лет – г. Братск, г. Иркутск, Благодарственные письма за вклад в
развитие пропаганду и популяризацию бокса в г. Иркутске и Иркутской
области от президента ОСО «Федерация бокса г. Иркутска» и директора
МКУ СШ «Центр развития спорта». Записаться можно круглый год +7-916-124-59-49
Зеленоград новости спорта. Школа бокса. Запись круглый год.
Хотите узнать, как стать сильнее, выносливее и увереннее в себе? Запишитесь в школу бокса! Этот древний вид единоборства не только поможет вам изучить азы самообороны, но и отлично подходит для тренировки физической выносливости.
В школе бокса вы сможете освоить различные техники ударов, работу с ударными мешками и партнерами, а также научитесь правильной защите. Занятия боксом способствуют улучшению координации движений, силы и гибкости, а также развитию чувства самодисциплины.
Не обязательно иметь опыт или физическую подготовку, чтобы начать заниматься боксом. В школе бокса приветствуются новички и каждому предоставляется возможность развить свои способности и навыки. Занимаясь боксом, вы сможете не только преодолеть себя, но и обрести новых друзей и единомышленников.
Не откладывайте свое решение на потом, присоединяйтесь к занятиям боксом прямо сейчас и начните путь к здоровью, силе и самосовершенствованию!
Комментариев нет:
Отправить комментарий